妊娠・出産・産後こんなときどうする?イクぴよネット 妊娠・出産・子育て...楽しみな一方で、体調管理や家計管理など心配事も。そこで妊娠から出産後まで、役に立つケアや制度について紹介します。

妊娠中と産後の食事 妊娠中と産後の食事

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妊娠中と産後の食事

妊娠期や授乳期は、ママの健康と赤ちゃんの健やかな発育にとって大切な時期です。
栄養バランスと適切な食事量に心がけましょう。
食中毒の予防や妊娠中は気を付けたほうがよい食べ物などについても知っておいてください。