18～19週 5ヵ月

母体は安定期に入り、体調も落ち着いてきます。胎児も成長し、母体から摂取する栄養素が増えるので、食事はバランスよく摂り貧血にならないよう注意しましょう。乳房も大きくなり、乳首を圧迫すると黄色い乳汁が出る人もいます。無理のない程度のウォーキング等で軽い運動も心がけて。

20～23週 6カ月

お腹が大きくなり、マタニティウエアが必要になるでしょう。体の重心が不安定になります。体重も増え体に負担がかかるため、疲れやすく、腰痛、むくみに悩まされる時期でもあります。また胎児にカルシウムを吸収されるためムシ歯や口内炎になる人もいます。歯の治療はこの時期に済ませておきましょう。

24～27週 7カ月

体重が最も増えやすい時期です。目安は1カ月1kg増として、体重コントロールをしていきましょう。長時間立っているとむくみが出やすいので、水分や塩分の摂り過ぎにも注意を。また胎児は耳と脳の発達が進み音の聞き分けができるようになります。穏やかな生活を心がけましょう。