無理なく美しい姿勢をキープする秘訣＝バレエを使った誰でもできるストレッチを学びます。初めての方でも無理なくできる体験講座です。親子でも、保護者だけでも、お気軽にご参加ください。
※つまさき立ちはしません。

■日　時
８月２３日(日) 10:30～11:30

■講　師
松原　和佳子 さん（理学療法士）

■会　場
草津公民館(広島市西区草津東二丁目２０番７号)

■対　象
小学生以上～成人
※小学生参加の場合は保護者同伴必須にて。

■定　員
１６人（先着順）

■持参物
ヨガマット(持っている方)、動きやすい服装、汗拭き用のタオル、水分補給用の飲み物
※ヨガマットのない方には、公民館でジョイントマットをお貸しします。

■参加費　無料

■申込方法
電話・来館にて草津公民館へ　８月２０日(木)17:00締切